不要冷水下锅

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方瓜三星粥的做法步骤

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“番蒲包蕴生物素a和e,婴儿食用能够校勘机体免疫力加强体质,且饭瓜中含大量的锌,有利于婴孩大脑发育。”

食物材料明细

辅料

  • 南瓜一小块
  • 甜香口味
  • 煮工艺
  • 半个小时耗费时间
  • 回顾难度
  • 小米一小把

小诀要水开以后下米,下番蒲,不要冷水下锅。

主料

  • 图片 21将番瓜切小块,用水洗濯干净。
  • 图片 32锅里水开了后来把南瓜倒进去,然后添一点一加,文火熬制一会后改温火慢炖,使汤和米充足融入。
  • 图片 43若水少中期可方便增多水,保障米有丰盛的熬制时间,避防米非常不足熟透。

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